التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام
امتلاك الانسجام الفعال هو الشيء الضروري لإتقان الشكل. أن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بما متناغم لأجل التركيز في جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على التحكم أمن الإصابات. يعزز من الرشا
امتلاك الانسجام الفعال هو الشيء الضروري لإتقان الشكل. أن المخازن تتكامل مع بعضها البعض بما متناغم لأجل التركيز في جميع العمليات. يُسهم التوازن العضلي على التحكم أمن الإصابات. يعزز من الرشا